Neue Kurse beim Isselburger TV, auch für Nichtmitglieder

Im Jubiläumsjahr des 130-jährigen Bestehens bietet der ITV neue Kurse, die er auch für Nichtmitglieder öffnet. Und das Besondere daran ist, dass alles bis zum Jahresende ohne zusätzliche Kursgebühren ist, erklärte Gerlinde Schenk vom ITV.

Jeweils mittwochs findet in der Sporthalle am Stromberg Zumba für Erwachsene (ab 14 Jahre) von 19 bis 19:45 Uhr statt. Zumba ist ein vom Latino – Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm. Zu den verschieden Rhythmen gehören Salsa, Merengue, Cumbia, Reggeton usw. Dieses Fitness Workout bietet eine optimale Balance zwischen Ausdauertraining und Muskelaufbau und macht einfach süchtig! Bis zum Jahresende ohne Zusatzbeiträge!

Ab 20 Uhr, auch mittwochs, geht es dann mit “Fit mit Brasils” weiter. Brasil® Bodystyling vereint das Training von Bauch- Beine und Po und das Training der Rückengesundheit! Mit dem handlichen Produkt von TOGU, den Brasil®s, wird die Tiefenmuskulatur in kleinen Trainingseinheiten gezielt beansprucht. Du bekommst beim Shaken ein optimales Bewegungsfeedback und arbeitest durch die ideale Größe und das geringe Eigengewicht (270 g) zusätzlich gelenkschonend! TOGU Brasil`s als ideale Ergänzung für das Training der Bauch-, Becken- u. Rückenmuskulatur! Während des Workouts dienen die Brasil`s entweder als Zusatzgewicht, oder durch das hin und her Schütteln der TOGU Brasil´s zum Aktivieren der tiefen Rumpfmuskulatur. Ende ist um 21 Uhr

Weitere Infos auf unserer Internetseite www.itv1887.de  oder unter Telefon 02874-29404.

Titelbild: Archiv IL / Nowakewitz

 

 

 

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