Die Volkshochschule lädt ab dem 14. April 2026 zu einem neuen Kurs ein, der Körper und Geist gleichermaßen stärkt: Hormon-Yoga – Harmonie für Körper und Seele. Das 8‑wöchige Angebot richtet sich an alle, die ihr Wohlbefinden auf natürliche Weise fördern möchten – besonders an Menschen, die unter Stress, Schlafstörungen, Zyklusbeschwerden oder den Herausforderungen der Wechseljahre leiden.
Hormon-Yoga kombiniert sanfte Bewegungsabläufe, Atemtechniken und Meditationen, die das Hormonsystem unterstützen und zu mehr innerer Balance beitragen, heißt es in der Ankündigung. Die Teilnehmenden erwartet eine wohltuende Mischung aus: achtsam geführten Yogasequenzen für mehr Energie, Übungen zur Stressreduktion und Entspannung und einem offenen Austausch in einer unterstützenden Gruppe.
Der Kurs findet vom 14.04.2026 bis zum 09.06.2026, jeweils dienstags von 18:30 bis 20:00 Uhr, im Yogaraum am Stromberg 2, 46419 Isselburg, statt. Anmeldungen über die Webseite https://vhs.bocholt.de oder in den Geschäftsstellen der VHS Bocholt-Rhede-Isselburg