„Überwinde deinen inneren Schweinehund – Gesundheit braucht Bewegung“

Der Verein "Gesund und Fit Isselburg e.V" bietet wieder Vorbeugungskurse für den Bereich Rücken und Herz/Kreislauf an. Jeweils acht Kursstunden Gymnastik mit dem Schwerpunkt Rückenkräftigung werden ab Montag, dem 25.10. um 9:15 Uhr, ab Dienstag, 26.10. um 19 Uhr und ab Mittwoch, 27.10. um18 Uhr statt. Die Gebühren für den gesamten achtstündigen Kurs liegen bei 99 Euro.

Der Kurs für die Herz-Kreislauf-Vorbeugung dauert ebenfalls acht Stunden und beinhaltet ein gerätunterstütztes Ausdauer- und Krafttraining. Beginn ist am Mittwoch, 27.10. um 19 Uhr. Auch hier beträgt der Preis 99 Euro. Ein herfrequenzgesteuertes Training und Spinning zur Ausdauerförderung im Herz-Kreislauf-Bereich beginnt um 20:15 Uhr am Donnerstag, 20.10. Der Kurs dauert acht Stunden und kostet ebenfalls 99 Euro.

Der Verein weist darauf hin, dass die Krankenkassen für Präventationskurse bis zu 100 % der Kursgebühr erstatten. Für einen Sonderpreis von nur 30 Euro bietet der Verein für die Zeit des Präventions-Kurses zusätzliches Gerätetraining mit Leistungs-Diagnostik durch einen wissenschaftlich fundierten Ganzkörpercheck am Anfang und zum Abschluss des Kurses.

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine rechtzeitige Anmeldung erforderlich. Mehr Informationen gibt es unter der Telefonnummer 02874-905656, oder direkt im Sportpark Isselburg, Münsterdeich 41.



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