Wie der Verein Gesund u. Fit mitteilt, leitet ab dem 7. März Andrea Witzenrath den Zumba-Kurs im Sportpark. Neben ihrer Ausbildung zur Zumba-Trainerin ist sie qualifizierte Übungsleiterin für den Rehasport und Aquafitness.
Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, dass sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt und somit eine tolle Party für Körper, Geist und Seele ist. Dance Fitness passt perfekt in den Zeitgeist und ist geeignet für alle Altersklassen. Dabei werden auch muskuläre Verspannungen gelöst, was dann auch den häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen entgegenwirkt.
Es handelt sich beim Zumba um ein gelenkschonendes Workout ohne Springen, bei dem sowohl Frauen als auch Männer in Schwitzen geraten können. Sie lernen dabei spielerisch Tanzelemente aus Salsa, Cumbia, Mengue, sowie Raggaeton und Bachata.
Interessenten können sich im Sportpark unter Telefon unter 02874-905656 melden oder sich direkt vor Ort, Münsterstraße 41 in Isselburg informieren. Der Kurs findet donnerstags um 18:30 Uhr statt.